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Consumir café, bueno para la salud

10:24 SALUD

“Consumir una taza de café al día se considera que puede proteger el hígado”.


Redacción Comunica., Febrero de 2017 ( COMUNICA )., Durante la conferencia de en ÚNICO Universidad, un Sistema Educativo de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), la profesora de la materia de bioética, anatomía y Médico Genetista con Maestría en Salud Pública Dra. Ángeles Gutiérrez Franco, dijo que: “Consumir una taza de café al día se considera que puede proteger el hígado”.

Sin embargo, por otro lado la profesora manifestó que el exceso de café (más de cuatro tazas al día) puede modificar y dañar el tubo digestivo. Además, explicó que éste es adictivo y daña al cuerpo en general.

Agregó que el consumo y combinación de café con refrescos oscuros pueden perjudicar al cuerpo humano por los altos niveles de cafeína y azúcar, por lo que recomendó que se debe seguir una dieta “muy mexicana” ya que muchos platillos y alimentos son nutritivos, pues precisamente los graves problemas de salud mundial actuales tienen que ver con el alto consumo de glucosa.

“En las personas con diabetes, el consumo de nopal, y algunos tipos de tunas, tienen beneficios en el control de la glucosa en la sangre”.

VGD


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